APRENDE A CUIDAR TU CUERPO
Movimiento, movilidad y bienestar para tu día a día
Programas online diseñados para ayudarte a sentirte mejor, ganar movilidad y aprender a utilizar tu cuerpo de forma más saludable.
Formaciones aptas para todos los Públicos
Muchas molestias del día a día están relacionadas con la tensión, la falta de movilidad y el estrés físico acumulado.
Estos programas están diseñados para ayudarte a mejorar tu movilidad, prevenir molestias y aprender ejercicios sencillos para cuidar tu cuerpo.
MÉTODO "ESTÍRATE TÚ"
Si buscas una visión global y quieres aprender el método completo de estiramientos musculares, te recomiendo comenzar por el Curso Completo Estírate Tú.
127 EUROS 97 EUROS
ESTÍRATE TÚ no es un curso más de estiramientos.
Son más de 9 horas de formación en las que comparto un método construido a partir de más de 25 años de experiencia clínica, docente y trabajando con deportistas de alto nivel.
Una formación que hasta ahora tenía un precio de 127 €.
Por eso he decidido hacer ESTÍRATE TÚ mucho más accesible: 127 € → 97 €
🔥KIT "ALIVIA TU DOLOR EN 7 DÍAS"
DIRECTO + RETO DE 7 DÍAS
Te pasa que mejoras unos días… y vuelve la misma molestia?
Cervical rígida, lumbar cargada, dolor de cadera o rodilla, tendinitis, sobrecargas…
El 12 de septiembre estaré 2 HORAS EN DIRECTO contigo para enseñarte qué puedes hacer y qué herramientas puedes utilizar para cuidarte mejor en tu día a día.
Trabajaremos por bloques:
COLUMNA: Cervical, dorsal y lumbar.
CADERA, RODILLA Y TOBILLO
Movilidad, rigidez y dolor articular.
TENDONES Y MÚSCULOS: Tendinitis, sobrecargas y molestias recurrentes.
TU CAJA DE HERRAMIENTAS Movilidad, estiramientos, automasaje, técnicas de fisioterapia, acupresión, mentalidad y motivación.
La idea no es darte una lista de ejercicios.
Quiero que aprendas recursos que puedas utilizar ahora y seguir aplicando durante toda tu vida para cuidar mejor tu salud.
Además, podrás elegir entre participar solo en el taller o continuar después con un reto práctico de 7 días y mi acompañamiento.
¿Quién soy yo?
Mi nombre es Ricardo Adolfo González Castelló.
He dedicado gran tiempo de mi vida a formarme, con la ilusión y la motivación de poder ayudar a los demás, y siempre con el objetivo de especializarme en el deporte de alto nivel.
He sido el fisioterapeuta de Selecciones Nacionales: en atletismo, natación y waterpolo. He cubierto más de 90 eventos como fisioterapeuta, entre ellos: campeonatos nacionales, campeonatos de Europa, campeonatos del Mundo y los juegos de Londres 2012.
He tratado a más de 8.000 deportistas y más de 15.000 pacientes a lo largo de mi vida profesional.
Después de todas estas experiencia vividas, he creado estas formaciones para ayudar a todas las personas. El sentido es hacerte partícipe de mis conocimientos y que así te sirvan en tu día a día.
Testimonios de Alumnos Satisfechos
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Dani
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