WEBINAR GRATUITO · SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE · 11:00 (HORA DE ESPAÑA)
Estirar bien: lo que nadie te ha explicado sobre los estiramientos
Un webinar en directo y gratuito para que aprendas a estirar con criterio: qué estirar, cómo hacerlo y cuándo, con el método que llevo más de 30 años aplicando con deportistas de élite y pacientes. ¿No puedes asistir? Apúntate igualmente y te enviaré la grabación.
En este webinar aprenderás:
Qué estirar según tu objetivo: deporte, dolor o movilidad.
Cómo colocarte para que el estiramiento funcione de verdad.
Cuánto tiempo y con qué intensidad estirar para notar resultados.
Los errores más comunes y, al final, preguntas en directo.
Ricardo González · Fisioterapeuta y osteópata
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¿Quién te va a enseñar?
Soy Ricardo González, fisioterapeuta y osteópata. Llevo más de 30 años en clínica y docencia, y he trabajado con selecciones nacionales y en los Juegos Paralímpicos de Londres 2012.
En este webinar te comparto, de forma sencilla, los principios que uso cada día con mis pacientes y deportistas, para que estires con criterio y no simplemente repitas ejercicios.
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